Bonjour ,
Si vous avez un excès de poids, en particulier sur la région abdominale cela met votre vie en danger. La graisse de la région abdominale n'est pas à prendre à la légère!
Ce type de graisse peut être directement lié à un diabète de type II, aux maladies cardiaques et aux risques d'accidents vasculaires cérébraux. Ce sont des maladies si communes qu’elles atteignent littéralement des proportions épidémiques, comparées à il y a seulement 50 ans. Nous mangeons pour une mort prématurée, en fait, cette génération d'enfants qui grandissent avec des aliments à haute teneur en gras, deviendra la première génération de l'histoire à mourir avant leurs parents. C’est effrayant.
Alors, pourquoi toute la graisse que vous stockez sur votre corps, vos bras, vos fesses, vos jambes, vos hanches, vos cuisses et votre visage est différente de la région abdominale?, La graisse c’est de la graisse, non? Pas tout à fait !
Les gros estomacs et les ventres grossis par la bière sont des indicateurs de maladies du cœur, donc si vous avez un excès de ce type de graisse, vous devez absolument le perdre !
Ceux qui ont perdu 15 kilos ont fortement réduit leur risque de pré-diabète, le précurseur du diabète de type II. Le pré-diabète est le résultat d’un excès de graisse sur le corps et l'efficacité de l’insuline est réduite (une condition connue sous le nom résistance à l'insuline). L'excès de sucre reste dans le sang, augmentant le taux de sucre et affectant le fonctionnement normal du corps. Lorsque vous avez trop de sucre dans le sang, le sang commence à épaissir ou à devenir visqueux. Lorsque cela se produit le risque de caillots de sang augmente fortement et peut entraîner une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral.
La graisse abdominale est la graisse la plus active du corps comparée aux hanches et aux fesses et ne se comporte pas de la même manière. C'est parce que la graisse abdominale est de la graisse «viscérale». C'est le type de graisse qui est entrelacée dans tous vos organes vitaux tels que le foie, les intestins, le pancréas, la vésicule biliaire.
Vous rappelez-vous que j’ai mentionné que c'était la graisse la plus active sur le corps? Elle est responsable de la libération des molécules inflammatoires dans votre corps et peut interférer avec votre organisme par des réactions chimiques naturelles.
Il est important que vous perdiez du poids pour cette raison. Pensez à votre santé et vous obtiendrez dans le même processus un corps séduisant, mince et fort. Un bonus sympa.
Comment vous débarrasser de la graisse abdominale?
Si vous êtes comme moi et la plupart des gens, vous avez essayé un tas de régimes. Ils sont tous basés sur des exigences scandaleuses, vous essayez de tenir le coup aussi longtemps que vous le pouvez parce que vous voulez éviter la douleur de l’échec. Et une fois de plus, un autre régime se termine par un échec, la frustration et un sentiment de lassitude vous envahissent.
Pourquoi ? Eh bien, parce que les régimes ne fonctionnent tout simplement pas. Les régimes impliquent une solution temporaire à un problème qui a mis des années à se façonner, mais chaque régime a une fin. C'est alors que vous vous trouvez aux prises avec l’alimentions du monde réel et le poids perdu ainsi que quelques kilos supplémentaires qui reviennent. Votre régime a été si restrictif en calories que votre corps vous oblige à manger pour reprendre les kilos perdus et vous faire plus gros qu’avant, c'est ce qu'on appelle les régimes yo-yo.
Les régimes font grossir ?
Pour perdre du poids, vous devez rester à l'écart de ces arnaques qui vous promettent de perdre 2, 3 kilos ou plus par semaine.
A moins que vous ne soyez un candidat gros perdant vous ne devez pas croire en ces promesses. Une perte de poids de 0,5/1 kilo par semaine est parfaite. Rappelez-vous qu’un succès lent est permanent, ces petites pertes finissent par être énormes au fil du temps, alors résistez à la tentation de perdre 5 kilos par semaine. Vous n'avez pas pris 50 kilos en une nuit, il est facile de comprendre que vous ne les perdrez pas en une nuit non plus. Mais je vous promets que vous les perdrez.
Cette fois, vous avez trouvé ce qui va fonctionner pour vous et qui va travailler en harmonie avec votre corps, sans le torturer avec la famine ou des combinaisons alimentaires étranges.
Pour ce faire vous devez savoir ce que vous devez manger et les types d'exercices qui aideront à faire fondre la graisse de votre corps et surtout de votre abdomen.
Je tiens à vous aider à perdre du poids une fois pour toute. Cela sera votre dernier programme parce que si vous l’essayez, vous n'aurez plus besoin de rien d’autre.
Débarrassez-vous de cette graisse abdominale et obtenez le corps que vous avez toujours voulu. Passionnant comme programme, non ?
Suivez ce lien pour en savoir plus
À votre santé et à demain pour une nouvelle information capitale
Michel
|
Visitez notre boutique pour découvrir tous nos livres
|
|
No comments:
Post a Comment