Sunday, September 6, 2026

Des centaines de plantes pour résoudre vos problèmes

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Bonjour ,

Il me faudrait donc une encyclopédie pour vous en parler. Je vais donc devoir ici me limiter et vais tâcher de vous guider au mieux afin d'éveiller en vous ce désir, cette envie d'un retour à la médecine naturelle grâce aux plantes.

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Vous ne pourriez de toute façon toutes les avoir dans votre armoire à pharmacie, je vais donc vous orienter vers celles qui me semblent importantes, libre à vous ensuite de vous informer davantage si vous avez un souci de santé plus spécifique. J'ai aussi fait le choix de vous orienter vers des espèces de plantes communes afin de permettre à un maximum d'entre vous de vous constituer aussi naturellement et économiquement que possible, votre pharmacie de plantes. Mais je vous parlerai quand même de l'une ou l'autre moins connue afin de vous permettre de les découvrir et de profiter de leurs bienfaits.

Vous pouvez utiliser les plantes pour vous soigner de bien différentes façons.

Par exemple, vous pouvez utiliser une infusion ou une décoction comme lotion de massage sur les zones douloureuses.

Connaissez-vous les flavonoïdes? Ils sont actuellement recensés en près de 4000 variétés. Ils sont regroupés en 4 groupes :

-La quercétine : oignon, pomme, brocoli
-Les flavonones : citron
-Les catéchines : vin rouge, thé
-Les anthocyanines : vin rouge, raisin, fruits rouges.

On trouve également des flavonoïdes dans le carotène et le bêta-carotène.

On leur attribue de nombreuses propriétés comme celle de réduire la perméabilité des vaisseaux sanguins, d'augmenter la durée de vie, de jouer le rôle d'antioxydant, de protéger notre organisme contre la pollution, l'ingestion de substances toxiques, ils aident également à lutter contre la sénescence (lente dégradation des fonctions de l'organisme).

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A demain pour votre quatrième découverte de la phytothérapie : Les avantages de la phytothérapie

Michel et Paulette

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