[Votre revue] Maladie d'Alzheimer : ces odeurs boostent votre cerveau et ravivent vos souvenirs !
Votre revue de juillet
Maladie d'Alzheimer : ces odeurs boostent votre cerveau et ravivent vos souvenirs ! (Votre revue)
Cher(e) abonné(e),
Certaines odeurs ont le pouvoir de vous ramener à une lointaine époque :
Le lessive de votre enfance,
Le plat mijoté par votre maman,
L'odeur des vacances à la plage...
C'est prouvé :
Votre nez et votre cerveau sont connectés !
Votre odorat a la capacité de raviver vos souvenirs...
...Et vous protéger de la démence et de la dépression !
Si vous avez l'impression de ne plus rien sentir, ne vous en faites pas !
Votre experte Carole Minker vous donne le mode d'emploi pour entraîner votre odorat. Elle révèle que :
Une étude a montré que la combinaison HE de romarin et de citron le matin, et HE de lavande et d'orange le soir améliore les performances cognitives des malades d'Alzheimer. Retrouvez plus de détails sur l'étude en question dans votre revue ;
Respirez ces épices présentes dans votre cuisine ! Certaines études montrent que ces odeurs ont un impact positif sur le bien être, améliore l'intégrationsociale et l'estime de soi ;
Carole Minker propose un exercice olfactif simple à réaliser chez vous. Vous n'avez besoin que de 5 flacons d'huiles essentielles (leurs noms sont dévoilés à la p.3) à respirer lentement et profondément.
Découvrez aussi à la p.4 comment confectionner votre stick inhalateur "boost mémoire", notamment composé d'HE de marjolaine.
Plus loin dans votre revue, passez enfin en "mode été" !
Finie la pluie, mais attention aux UV !
Le Dr Philippe Veroli vous donne ses meilleurs conseils pour éloigner les risques de cancer de la peau dans son dossier :
Cancer de la peau : ne lui laissez aucune chance grâce à la méthode ABCDE (Votre auto-dépistage)
Protégez-vous de ce type de cancer par un diagnostic régulier de votre peau... à faire vous-même ! Tout est expliqué dans votre dossier :
Le Dr Veroli vous guide pas à pas pour détecter un éventuel mélanome. Asymétrie, bords irréguliers, taille... Ces indices doivent vous faire consulter un médecin !
Vous allez peut-être tomber de haut, car votre expert casse un certain nombre d'idées reçues à la p.15 ! Comme : une peau bronzée n'est pas signe de bonne santé !
Méfiance aussi avec les compléments alimentaires qui "protègent" votre peau du soleil. L'action anti-coup de soleil des caroténoïdes et des pilules bronzantes ne font l'objet d'aucune preuve !
Vous apprendrez aussi quels aliments privilégier en prévention des cancers de la peau.
Autre désagrément fréquent en été : les infections urinaires.
Ne les laisser pas gâcher votre été ! Adoptez sans attendre les solutions de votre phytothérapeute Rémy Le Jeune :
Thé vert, graines de céleri et 4 autres antibiotiques naturels contre les cystites
Si comme 1 femme sur 10 vous souffrez régulièrement d'infections urinaires, alors vous êtes au bon endroit !
Rémy Le Jeune a rassemblé dans son article les plantes les plus puissantes contre les cystites. RDV dans votre revue pour apprendre que :
La bactérie E-coli atterrit parfois dans votre vessie... où elle n'a rien à y faire ! Des chercheurs ont montré l'efficacité de l'extrait d'ail pour chasser cette intruse de votre vessie. Détails et posologie à la p.25 ;
Ouf ! Votre cystite est derrière vous. Mais gare à la récidive ! Rémy Le Jeune partage icipas moins de 6 conseils pour éloignerdurablement les infections urinaires !
La canneberge est un classique pour soulager les cystites. Mais connaissez-vous les puissants pouvoirs des graines de céleri ? Découvrez ici comment elles agissent contre les germes présentes dans votre vessie.
Comme chaque mois, votre revue vous informe des dernières découvertes scientifiques de la santé naturelle, comme :
Une consommation quotidienne de 3 à 5 noix par jour réduirait de 17 % le risque de développer une dépression. Les détails de cette récente étude sont à la p.9 de votre revue ;
Le yoga et l'aérobie redonnent du souffle aux asthmatiques ! Alors qu'il est déconseillé aux asthmatiques de pratiquer un sport, sous peine de déclencher une crise, cette étude revient sur ce point...Cliquez ici pour en savoir plus !
K1, B9... Ces vitamines contrecarrent les gingivites et les parodontites ! Elles contribuent à réduire les saignements et l'inflammation, et conduisent le calcium vers les dents. D'autres conseils pour une bouche saine sont partagés à la p.20.
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