Bonjour
En voilà un drôle de titre : "descendre un escalier tout en parlant à une autre personne". Quel est le rapport avec le cerveau et la mémoire? Figurez-vous que cet exercice n'est pas aussi évident qu'il n'y paraît pour certaines personnes! Si l'activité physique permet de muscler et d'oxygéner le cerveau comme nous l'expliquions hier, elle devrait se faire sans avoir à y penser. Car, si descendre un escalier nécessite toute votre attention et que cette action demande de la réflexion et de la pensée, alors vous consommez vos réserves cérébrales. Vos réserves devraient plutôt servir à entretenir votre mémoire et non aux actions et activités qui devraient se faire sans y penser (descendre un escalier, faire du vélo...)! Conclusion : vous êtes en manque d'automatismes, de muscles et d'exercice physique, le seul moyen de retrouver ces automatismes est d'avoir une activité physique d'au moins 30 minutes par jour. Retrouvez vous aussi vos automatismes en suivant l'atelier numéro 4 du programme Allo Docteur.
Aujourd'hui, dans le quatrième atelier du programme Allo Docteur, Richard vous expliquera ce qu'il faut faire pour éviter dans la mesure du possible les terribles maladies neurologiques et quels sont les aliments pour lutter contre l'excès de radicaux libres, l'ennemi juré de votre cerveau et de vos tissus. Il vous expliquera aussi comment nourrir votre cerveau,comment le muscler et retrouver vos automatismes! Oui, vous lisez bien votre destin neurologique est entre vos mains, suivez-moi pour en savoir plus.
Grâce au programme de 12 ateliers Allo Docteur et son nouveau concept d'hygiène de vie pour éviter les maladies neurologiques, grâce aux secrets et techniques qui vous seront donnés dans l'atelier numéro 4, vous serez mieux informé pour préserver votre mémoire et votre cerveau et on vous donnera les meilleures techniques du moment pour éviter d'avoir à souffrir des terribles maladies neurologiques. Vous souhaitez préserver vos fonctions neurologiques et activer vos neurones? Alors suivez-moi dès maintenant.
Vous aurez accès à toutes les réponses, tous les conseils qui seront donnés dans le quatrième atelier spécial cerveau et mémoire Allo Docteur, suivez-moi et profitez-vous aussi dès maintenant de ce programme en 12 ateliers simples et efficaces pour tout le monde, je fais l'essai avec le quatrième atelier dès maintenant, je découvre mon offre spéciale immédiatement, suivez-moi.
Vous avez manqué le premier atelier du programme Allo Docteur : Parlez-moi anti-âge, il est encore disponible ici, suivez-moi.
Vous avez manqué le second atelier du programme Allo Docteur : Comment perdre du poids naturellement, il est encore disponible ici, suivez-moi.
Vous avez manqué le troisième atelier du programme Allo Docteur : Comment ne plus souffrir de son arthrose, il est encore disponible ici, suivez-moi.
Amicalement vôtre,
Michel et le Dr. Richard Haddad
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